Loading...

Có bầu mà mẹ siêng ăn 6 món này thì con sẽ trắng bốc, xinh đẹp

Có bầu mà mẹ siêng ăn 6 món này thì con sẽ trắng bốc, xinh đẹp
5 (100%) 1 vote

Chào các mẹ, ai cũng muốn sinh con mình ra thật xinh đẹp trắng trẻo đúng không nào. Nhưng không phải ai cũng đủ tiêu chuẩn đâu nha. Em bé sinh ra trắng trẻo 1 phần thừa thưởng của bố mẹ nữa nhé.

Da bạn em cũng thuộc dạng da bánh mật ngăm đen. Vậy mà con nó sinh ra trắng trẻo hồng hào, dễ thương lắm. Hỏi ra em mới biết các công thức sau, các mẹ cần thì xem nhé, hiệu quả lắm ạ:

1. Quả bơ

Cũng may bơ là loại quả em siêu “ghiền” ăn hoài không chán, giờ mới biết bơ là loại trái cây giàu axit omega-3 giúp bé yêu tăng cường chất xám, mà còn chứa lượng lớn vitamin C và E rất tốt trong việc sản sinh collagen – giúp da săn chắc, mịn màng.

Thời điểm mẹ bầu nên ăn nhiều bơ nhất là 3 tháng cuối thai kì vì quả bơ chứa hàm lượng chất béo có lợi cho cơ thể rất lớn, trong khi đó đây là giai đoạn da của bé yêu đang bắt đầu căng phồng để chuẩn bị cho quá trình chào đời.

Em về thủ thỉ với chồng về “bí kíp” để con sinh ra da trắng hồng, tối ăn cơm xong đã có ngay cốc sinh tố bơ để sẵn trên bàn rồi các mẹ ạ.

2. Trứng gà

Sáng nay chồng vừa gọi điện về quê đặt mua vài chục trứng gà so, nguyên nhân là vì trứng gà so vừa bổ máu cho em vừa góp phần giúp con sinh ra trắng trẻo.
Vợ chồng em đã nghiên cứu kỹ rồi, khoa học chứng minh rằng trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng và cần thiết cho bà mẹ mang thai. 100 gram trứng gà chứa 14,8 gram protein; 11,5 gram lipid; 0,7 mg vitamin A. Mỗi tuần các mẹ bầu nên bổ sung 3-4 quả trứng gà trong bữa ăn hàng ngày.

3. Uống nước dừa đều đặn khi mang thai

Cái này thì em đã biết từ lâu và đã chăm chỉ uống từ những ngày đầu mang bầu, nhưng em chỉ biết rằng uống nước dừa để bổ sung lượng ối cho thai nhưng chưa biết việc uống nước dừa thường xuyên khi mang bầu sẽ giúp bé có làn da mát mẻ, trắng trẻo

Hóa ra thức uống này chứa nhiều vitamin A, E, C nên rất tốt trong việc cải thiện làn da của bé yêu, hơn nữa các khoáng chất như kali, canxi, clorua làm tăng hệ miễn dịch, giúp xương chắc khỏe, bổ sung lượng chất lỏng và muối bị hao hụt trong cơ thể bà bầu.

4. Nước đậu đen

Vợ chồng em đều thích uống chè đậu đen vì vừa béo vừa thơm. Sáng nay ngủ dậy thấy ông xã đang lọ mọ đun nồi chè trong bếp, lão bảo đun để em mang đi làm uống thay nước.

Sau khi mua đậu đen ngoài chợ về, các mẹ nhớ rửa sạch sẽ, rồi đem rang đến khi có mùi thơm, sau đó mới đổ nước vào ninh. Mỗi ngày mẹ bầu uống khoảng 1-2 lít nước đậu đen như vậy vừa giúp giải nhiệt cho cơ thể, da dẻ mịn màng, không còn mụn trứng cá, rôm rảy, đặc biệt là giảm hẳn tình trạng táo bón thường “đeo bám”.

5. Cà chua

Đúng là mẹ ăn gì, con bổ nấy, cà chua tưởng như chỉ có tác dụng tránh quầng thâm mắt cho mẹ thôi ai ngờ còn có tác dụng cung cấp dưỡng chất để con yêu có một làn làn da sáng, mềm mại khi chào đời.

 

6. Bông cải xanh

Các mẹ nên chịu khó ăn nhiều bông cải xanh vào nhé, em đã tìm hiểu được là bông cải xanh rất giàu vitamin A, vitamin C và carotenoids – những loại vitamin và khoảng chất nổi tiếng hiệu quả trong việc dưỡng da.

Mẹ bầu ăn ăn bông cải xanh vừa tăng sức đề kháng của da, đồng thời còn có thể cải thiện độ đàn hồi, góp phần khiến da trắng mịn hơn. Đương nhiên bé yêu trong bụng mẹ sẽ tha hồ hấp thụ trọn vẹn những dưỡng chất này rồi!

Có thể bạn quan tâm

Loading...
Bài cũ hơnVợ – Người tình – Hồng nhan tri kỷ
Bài mới hơnNấu những món này làm ấm bụng cả nhà đi nào